鸡骨草龙骨汤 🍲🍲

前言

天气渐凉，一碗热腾腾的鸡骨草龙骨汤成了家中餐桌上的常客。这道汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效，特别适合秋冬季节饮用。今天就来分享一下这道汤的做法和它的健康益处吧！

制作方法

首先准备好所需材料：鸡骨草、猪脊骨（龙骨）、姜片、枸杞等。将猪脊骨焯水去腥后，与鸡骨草一同放入炖锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时，最后加入枸杞调味即可。整个过程简单易操作，但需要耐心等待，才能品尝到浓郁的汤汁。

营养价值

鸡骨草具有清热解毒的作用，而猪脊骨富含胶原蛋白，两者搭配既能润肺止咳，又能增强免疫力。秋冬季节容易感冒或嗓子不适的人群尤其适合饮用。此外，这款汤清淡不油腻，非常适合家庭日常食用，也是一道老少皆宜的美味佳肴。

结语

一碗热气腾腾的鸡骨草龙骨汤，不仅是味蕾的享受，更是对身体的呵护。在这个季节里，为自己和家人煲上一锅吧！一碗暖汤下肚，幸福感瞬间爆棚！✨