例假推迟15天正常吗？🤔

对于女性来说，例假周期的变化可能会引发不少担忧。一般来说，正常的月经周期为28天左右，但其实周期在21到35天之间都属于正常范围。如果例假推迟了15天，首先不要过于紧张，这可能是由于压力过大💪、饮食不规律🍴、体重波动,bodyweight变化或是运动量增加等原因导致的。

不过，如果你近期有过无保护措施的性生活，请务必考虑怀孕的可能性🤰。此外，内分泌失调 irregular hormones 或某些疾病也可能导致例假延迟。建议你观察一段时间，如果持续不来，最好及时就医，进行专业的检查和咨询医生👩‍⚕️。

保持健康的生活方式很重要，合理饮食、适当锻炼、保证充足睡眠💤都能帮助调节身体状态。如果情况没有改善，记得寻求专业医生的帮助哦！medicalhelp