孕35周肚子发硬发紧 🤰🏼👶🏼

随着孕期的发展，准妈妈们可能会遇到各种各样的身体变化。怀孕35周时，很多孕妇会感觉到肚子发硬发紧，这是子宫收缩的表现。这种现象可能是假性宫缩（Braxton Hicks收缩），也可能是即将进入分娩阶段的信号。如果这种发硬发紧的感觉变得频繁且有规律，建议及时联系医生或助产士进行咨询，以确保母婴安全。

保持轻松愉快的心情对于孕期健康非常重要。可以尝试深呼吸练习，或是轻柔地按摩腹部来缓解不适感。此外，保证充足的休息和合理的饮食同样不可或缺。如果担心或有任何疑问，不要犹豫，尽快与医疗专业人士沟通，他们会为你提供专业的指导和帮助。记住，每个孕妇的经历都是独一无二的，遵循自己的身体信号，并与信任的人分享你的感受吧！🌟💖