蒸橙子治咳嗽的做法 🍊🍊

随着季节的变化，咳嗽成为许多人的困扰。今天给大家介绍一种简单又有效的方法——蒸橙子来缓解咳嗽症状。这种方法不仅操作简便，而且利用了橙子中丰富的维生素C和天然的抗氧化剂，能够帮助增强免疫力，对抗咳嗽。

首先，挑选一个新鲜的橙子，用盐水浸泡5分钟，这样可以去除表面的细菌和污垢。接着，将橙子顶部切掉，露出果肉，然后用叉子在果肉上轻轻扎几个孔，以便蒸汽能更好地渗透进去。最后，把处理好的橙子放入锅中，加入适量的水，大火蒸煮15-20分钟即可。

蒸好的橙子取出后稍微放凉一些，可以直接吃，也可以喝下橙汁。每天坚持食用，咳嗽的症状会有所改善。记得多喝水，保持室内空气湿润，避免冷风直接吹拂，这样能更快恢复健康。

希望这个小技巧能帮助到大家！如果效果显著，请分享给身边的朋友哦！💪🌈