11个月宝宝食谱 🍓🥕👶

对于11个月大的宝宝来说，添加辅食已经是一个渐进的过程。此时的宝宝开始对各种食物表现出浓厚的兴趣，并且需要从不同的食物中获取营养。以下是一些适合这个阶段宝宝的食谱建议：

🌈 早餐：香蕉燕麦粥

- 将少量燕麦片加入沸水中煮至软糯。

- 加入捣碎的熟香蕉，搅拌均匀后即可。

🥕 午餐：胡萝卜土豆泥

- 将胡萝卜和土豆切块，蒸熟。

- 使用搅拌机或叉子将它们捣成泥状，可以适量加水调整稠度。

🥦 下午茶：西兰花小花

- 将西兰花切成小朵，蒸熟。

- 可以直接作为手指食物让宝宝自己抓取吃。

🍠 晚餐：南瓜鸡肉泥

- 鸡胸肉切丁，与南瓜一起蒸熟。

- 用搅拌机将两者混合打成泥状。

记得每次只引入一种新的食材，以便观察宝宝是否对该食物过敏。此外，确保所有食材都是新鲜的，并且在准备过程中保持清洁卫生。希望这些建议能帮助到正在为宝宝饮食发愁的家长们！