日射病 🌞

夏日炎炎，阳光炽热，不少人因长时间暴露在烈日下而遭受了“日射病”的困扰。🌞 这种病症通常发生在高温环境下，人体无法有效散热时。当人们在户外活动或工作时，如果身体长时间受到强烈阳光照射，可能会出现头晕、恶心、乏力等症状。为了避免这种情况的发生，我们应该采取一些预防措施，比如佩戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜，并且尽量避免在日照最强烈的时段（通常是上午10点到下午4点）进行户外活动。如果感到不适，应立即寻找阴凉处休息，并及时补充水分。🌞 通过这些简单的措施，我们可以更好地享受夏日，同时保护自己免受日射病的威胁。