脚崴了不肿但是里面疼 🩰 القدم الم扭伤但无肿胀却感疼痛 🩱

小腿突然一阵剧痛，低头一看，脚踝处已经扭伤了，但奇怪的是没有出现肿胀的现象，只是里面隐隐作痛。我心想这可能是因为扭伤后身体自然反应较慢，或者是扭伤的程度并不严重。但即使如此，还是决定坐下来休息，并用冰袋冷敷，希望能缓解疼痛。不过，我还是建议尽快就医，以免隐藏的风险被忽视。

在等待就医的过程中，可以尝试使用弹性绷带轻轻包扎受伤的脚踝，以提供支撑和稳定。同时，保持受伤的脚部抬高，有助于减少潜在的肿胀。如果疼痛持续或加剧，请务必寻求专业医生的帮助，确保没有更严重的损伤。