37度算发烧？如何正确测量体温？

最近气温变化无常，很多人都担心自己是不是发烧了。根据医学标准，成人体温超过37°C（腋下测量）通常被认为是发烧。但37度是否一定意味着发烧呢？这取决于你如何测量体温。

首先，确保使用正确的体温计，并按照说明进行操作。口腔、腋下和直肠是常用的测量部位，但它们的正常体温范围有所不同。例如，口腔温度通常比腋下温度高0.3-0.6°C。因此，如果你用腋下测量得到37度，可能并不一定代表发烧。

此外，体温会受到很多因素的影响，如运动、饮食、情绪等。所以，如果只是偶尔一次测得37度，不必过于担心。但如果连续几天体温都超过这个数值，建议及时就医检查。

总之，了解自己的身体状况很重要，但也别让一时的数据恐慌自己。保持冷静，科学应对才是关键。🌡️🏥🔍