女性尿路感染

女性尿路感染（UTI）是常见的健康问题，尤其在女性中更为普遍。尿路感染可能影响膀胱、肾脏或尿道，导致不适和疼痛。以下是一些预防和应对措施：

🚰 保持良好的个人卫生

每日清洗外阴部，使用无香味的清洁剂，避免使用香皂直接清洗尿道口。

🚿 充足的水分摄入

多喝水可以帮助清洗尿道，减少细菌滞留的机会。

🚽 排尿习惯

排尿后从前向后擦拭，避免将肛门区域的细菌带入尿道。

kháng菌内衣裤

选择棉质内裤，保持私处干爽，减少细菌滋生。

🏥 及时就医

如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，避免感染加重。

通过以上方法可以有效降低尿路感染的风险，保护自己的健康。