您现在的位置是:首页 >健康知识 > 2025-03-11 15:48:49 来源:
玉米粥的做法 🥣
导读 玉米粥不仅营养丰富,还特别适合各个年龄段的人群食用。无论是早晨的一碗热粥唤醒你的味蕾,还是晚餐后的一份温暖小食,它都能满足你对美味...
玉米粥不仅营养丰富,还特别适合各个年龄段的人群食用。无论是早晨的一碗热粥唤醒你的味蕾,还是晚餐后的一份温暖小食,它都能满足你对美味和健康的双重追求。
准备材料:
- 新鲜玉米粒 1杯
- 大米 1/2杯
- 清水 6杯
- 冰糖或蜂蜜 适量
- 盐 少许
制作步骤:
1. 首先将大米淘洗干净,然后浸泡大约30分钟。
2. 玉米粒剥下洗净备用。
3. 把浸泡好的大米和清水一起倒入锅中,用大火烧开后转小火慢慢熬煮至米粒开花。
4. 加入玉米粒继续熬煮,期间需要不断搅拌以防粘底。
5. 待粥体变得浓稠时,根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味,并撒上少许盐提鲜。
6. 最后,再煮约5分钟后即可关火,盛出一碗热腾腾的玉米粥享受啦! 🥄
这道简单又美味的玉米粥就完成啦!不仅颜色诱人,而且营养均衡,非常适合全家人一起享用。快来试试吧!