曲池穴的准确位置图 🌟解密身体密码

📍 曲池穴的位置

曲池穴是中医经络系统中非常重要的穴位之一，属于手阳明大肠经。它位于肘部弯曲处，具体来说是在肘横纹外侧端，当肱骨外上髁与尺骨鹰嘴之间的凹陷处。找到这个位置时，可以尝试屈肘，然后用手指轻轻按压该区域，会有明显的酸胀感。

✨ 曲池穴的作用

曲池穴不仅具有调节免疫力的功效，还能缓解手臂疼痛、改善皮肤问题（如痤疮）。对于长期伏案工作的人群来说，按摩曲池穴有助于放松肩颈肌肉，减轻疲劳。此外，它还对高血压、头痛等症状有一定辅助作用。

💡 如何正确按摩曲池穴

每天早晚用拇指指腹按压曲池穴约5分钟，力度适中即可。如果感到不适或疼痛，请减少力度或停止操作，并咨询专业医生。通过日常护理，让身体更健康！💪

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