家常茄子怎么做好吃又简单 | 快手版家常美味上线✨

忙碌的工作日，想吃一道简单又下饭的菜？那就试试这道家常茄子吧！😋 茄子软糯入味，做法简单到让你怀疑是不是真的在做饭。首先将茄子切条，用少许油煎至表皮微皱，再搭配蒜末、辣椒爆香，最后加入生抽、蚝油调味即可。记得撒上葱花提香哦～🌿

茄子富含维生素P和膳食纤维，不仅有助于降低胆固醇，还能促进肠胃蠕动。每次只需10分钟就能搞定一盘色香味俱全的家常茄子，绝对是厨房小白的福音！🌱 无论是配米饭还是当小菜，都让人食欲大增！😍 快来试试吧，让家人吃得开心又健康～💕

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