红菜薹 | 秋日里的绿色美味

🍂秋天到了，又到了吃红菜薹的好时节！红菜薹不仅颜色鲜艳，而且口感脆嫩，营养丰富，是很多人餐桌上的心头好。它富含维生素C和膳食纤维，能帮助我们增强免疫力，促进消化哦！😋

在市场上挑选红菜薹时，记得选择茎部细嫩、叶片鲜绿的，这样的红菜薹更加新鲜可口。回家后可以简单清炒，也可以搭配腊肉一起烹饪，别有一番风味。🍲✨

不仅如此，红菜薹还有一定的药用价值，能够清热解毒，对于秋冬干燥季节特别适合食用。快来试试这道健康又美味的家常菜吧！🌿💛

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