五指毛桃补气祛湿汤 🍵🌿

最近天气潮湿闷热，很多人都感到身体沉重、精神不佳。这时，不妨试试这道经典的五指毛桃补气祛湿汤。五指毛桃不仅味道清香，还具有很好的健脾益气、祛湿解困的功效，非常适合用来调理身体。

制作方法非常简单：准备适量五指毛桃、红枣、枸杞和瘦肉。先将五指毛桃用清水浸泡半小时，去除杂质；瘦肉切块焯水去腥。然后把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖煮2小时即可。炖好的汤色泽清澈，香气扑鼻，喝上一碗，整个人都感觉轻松了许多。🌟

坚持饮用一段时间，你会发现身体变得更轻盈，精神也更加充沛。无论是工作疲劳还是季节转换带来的不适，这碗汤都能帮你找回健康状态！记得多喝水，保持良好的作息哦～💧⏰