喝大麦茶牢记禁忌 🍵✨

随着健康意识的提升，大麦茶因其清热解毒、助消化的功效深受大家喜爱。不过，虽然大麦茶好处多多，但饮用时也需注意一些禁忌，避免适得其反哦！🌟

首先，大麦茶性偏凉，体质虚寒的人不宜多饮。如果你经常感到手脚冰凉、怕冷，建议少喝或避免空腹饮用，以免加重脾胃负担。❄️🫂

其次，孕妇和经期女性也要谨慎。大麦茶可能引发子宫收缩，因此孕期及经期应尽量避免饮用，以免影响身体健康。🤰🌸

此外，大麦茶虽好，但也别过量饮用。每天1-2杯即可，切勿贪多。若长期大量饮用，可能会导致腹泻或营养吸收不良等问题。🚰⚠️

总之，适量饮用大麦茶有助于养生，但一定要根据自身情况调整，才能真正发挥它的功效哦！🍵💚