自制保健茶 🍵✨

最近天气忽冷忽热，身体总感觉疲惫不堪。为了增强免疫力，我决定自己动手制作一款简单又健康的保健茶。这款茶不仅味道清香，还能帮助缓解疲劳、促进新陈代谢哦！💪

首先准备材料：新鲜柠檬片🍋、几片薄荷叶🌿和一小块生姜姜。将这些材料清洗干净后放入杯中，再倒入一杯热水。静置5分钟后，一股清新的香气扑鼻而来。如果喜欢更甜一些的口感，可以加入少量蜂蜜🍯点缀。

坚持每天饮用一杯这样的保健茶，你会发现自己的精神状态明显提升，皮肤也变得更加有光泽呢！🌟不过需要注意的是，虽然保健茶有益健康，但也要适量饮用，避免过量摄入对胃部造成负担。

朋友们，不妨也试试这款自制保健茶吧！用简单的方式为生活增添一份温暖与活力。💛