为什么打嗝打了3天不停 😷💨

最近有朋友问我：“为什么我的打嗝已经连续三天了，一点停下的迹象都没有？”这确实是一个让人困扰的问题，尤其是当它影响到日常生活和睡眠时。打嗝是由于横膈膜不自主地收缩引起的，通常由进食过快、胃部胀气或情绪紧张引起，但持续时间超过48小时可能就是病理性打嗝了。

如果你的打嗝已经持续三天以上，建议尽快就医检查，排除如胃食管反流、神经损伤或其他潜在疾病的可能性。在等待看医生期间，可以尝试一些缓解方法：比如慢慢喝一杯温水，屏住呼吸几秒钟再呼出，或者轻轻按压眼球（需小心操作）。同时避免辛辣刺激食物，保持良好的饮食习惯。

记住，健康无小事！如果症状持续，请务必及时寻求专业医疗帮助。💪🏥