类风湿性关节炎用药 | 关节健康小贴士✨

关节炎患者日常护理非常重要！对于类风湿性关节炎患者来说，科学用药是缓解症状的关键。首先，务必遵医嘱服用抗炎药物和免疫抑制剂，切勿自行停药或调整剂量。同时，适当补充维生素D和钙质能增强骨骼韧性，避免骨质疏松。此外，热敷和轻柔按摩可以促进局部血液循环，减轻疼痛感。保持适度运动也很重要，比如瑜伽或游泳，这些低冲击活动有助于维持关节灵活性。

记住，饮食调节同样不可忽视。多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼），可帮助减少炎症反应。戒烟限酒，避免过度劳累，也是保护关节健康的必要措施。如果出现异常情况，请及时就医咨询专业医生哦！💪🌈

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