长期腹泻是什么原因🧐

长期腹泻是什么原因🧐肠道健康问题不容忽视⚠️随着生活节奏加快，很多人忽视了肠胃健康，导致长期腹泻的现象时有发生。究其原因，可能与饮食不规律、压力过大或食物过敏有关。例如，经常吃辛辣、油腻的食物会刺激胃肠道，引发腹泻症状。此外，肠道菌群失衡也可能是幕后黑手之一🌱。建议大家日常多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、香蕉等，有助于改善肠道环境。若症状持续超过两周，务必及时就医，避免延误病情。守护肠道健康，从现在开始💪💪！