甜叶菊的功效与禁忌 🌿🌿

甜叶菊是一种天然植物，因其低热量且甜度高的特性被广泛使用。🌱 它的主要功效在于帮助控制血糖水平，适合糖尿病患者作为糖分替代品。此外，甜叶菊还具有抗氧化作用，有助于减少自由基对身体的损害，保护细胞健康。对于想要减肥或控制体重的人来说，它是一个很好的选择，因为它几乎不含卡路里。💪

然而，任何事物都有两面性。虽然甜叶菊通常是安全的，但过量摄入可能会引起一些不适，如恶心或头晕。🚫 对于孕妇和哺乳期女性，建议谨慎使用，因为其安全性尚未完全明确。另外，部分人群可能对其成分敏感，出现过敏反应，如皮疹或瘙痒。因此，在尝试之前最好咨询医生的意见。💡

总之，甜叶菊是健康饮食的好帮手，但适量使用才是关键哦！🍃✨