肋脊点和肋腰点位置图 | 身体穴位小知识科普

👀 在中医经络学中，人体有许多重要的穴位可以帮助我们了解身体的健康状态。今天，让我们一起来认识两个特别的穴位——肋脊点和肋腰点。这两个穴位位于我们的背部，与肾脏和泌尿系统密切相关。

📍 肋脊点的位置大约在胸椎与腰椎交接处的两侧，靠近脊柱的地方。而肋腰点则稍微靠下一些，接近腰部区域。这两个穴位常用于缓解腰背酸痛、肾虚等问题。如果你感到腰部不适或疲劳，可以尝试轻轻按摩这些穴位，帮助放松肌肉，促进血液循环。

🧘‍♀️ 日常生活中，保持正确的坐姿和站姿非常重要，同时也可以通过简单的拉伸运动来保护我们的脊柱和腰部健康。如果疼痛持续或加重，请及时就医咨询专业医生哦！

🌟 小贴士：穴位按摩虽好，但力度一定要适中，避免用力过猛造成伤害。希望每位朋友都能拥有健康的体魄！💪