发烧一次等于身体排毒一次？真相揭秘💡

最近，网络上流传着一种说法：“发烧一次等于身体排毒一次”，这让不少人在感冒发烧时感到些许安慰。但事实真的如此吗？🤔

发烧其实是人体免疫系统对抗病毒或细菌的一种自然反应。当病原体入侵时，体温升高可以抑制某些病菌的繁殖，同时激活免疫细胞来对抗感染。但这并不意味着发烧就是“排毒”。高温状态下，人体会消耗更多能量，甚至可能出现脱水、电解质失衡等问题。因此，当体温超过38.5℃时，医生通常建议服用退烧药以缓解症状。⚠️

不过，保持良好的生活习惯才是真正的“排毒”。多喝水、均衡饮食、充足睡眠才是健康的关键💪。如果发烧持续不退，请及时就医，切勿盲目相信网络传言哦！🧐