核桃分心木功效 🌱✨

核桃作为一种常见的坚果，不仅美味，还富含多种营养成分。然而，你是否知道核桃的分心木也有着独特的功效呢？分心木是核桃壳内两片核桃仁之间的薄片部分，虽然不起眼，但其药用价值不容小觑。中医认为，分心木性平、味甘，具有安神助眠的作用。如果你最近睡眠质量不佳，可以尝试用分心木泡水喝，它能帮助缓解压力，让你拥有一个宁静的夜晚🌙。

此外，分心木还有一定的健脾开胃效果。对于食欲不振或消化不良的人来说，适量饮用分心木茶，能够促进肠胃蠕动，改善消化问题。不过，需要注意的是，分心木虽好，但也不宜过量食用，以免引起身体不适。总之，小小一片分心木，却蕴含着大大的健康益处，不妨将其纳入日常养生计划中，为生活增添一抹自然的温暖🍃。