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🌟营养早餐豆浆粉的做法✨

导读 清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间,是时候为自己准备一份暖心又健康的早餐了!今天就来分享一款简单易做的营养早餐豆浆粉。💚首先,准备好...

清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间,是时候为自己准备一份暖心又健康的早餐了!今天就来分享一款简单易做的营养早餐豆浆粉。💚

首先,准备好黄豆、红豆和黑米等原材料。把这些食材提前浸泡一夜,这样不仅更容易煮熟,还能让营养成分更好地释放出来哦。浸泡后的食材放入搅拌机中,加入适量清水打成细腻的浆液。接着,将浆液过滤后倒入锅中加热,期间不断搅拌以防粘底,直到煮沸即可关火。最后,可以根据个人口味添加一些蜂蜜或者坚果碎,增加风味与营养。🍎🥜

这款自制豆浆粉富含蛋白质和膳食纤维,既能满足味蕾需求,又能为一天的工作学习提供充足能量。早晨喝上一杯热腾腾的豆浆,开启活力满满的一天吧!☕️💪