🍂✨ 秋日养生甜品，木瓜炖牛奶，抗衰美颜又滋补！ ✨🍂

秋天到了，天气渐凉，正是进补的好时节！今天给大家推荐一款简单又美味的养生甜品——木瓜炖牛奶 🍉🥛。这款甜品不仅颜值高，味道更是清甜顺滑，非常适合秋冬季节享用。

首先准备好新鲜的木瓜和纯牛奶，将木瓜切半去籽后挖出果肉备用。接着将木瓜壳与牛奶一同放入炖盅，加入适量清水，隔水慢炖20分钟即可。炖好的木瓜炖牛奶散发出淡淡的奶香，入口即化，甜而不腻。

木瓜富含维生素C和酵素，能帮助抗氧化、促进新陈代谢；而牛奶则含有丰富的蛋白质和钙质，有助于美容养颜和强健骨骼。两者结合，简直是天然的“抗衰神器”！无论是早餐还是下午茶时间，来一碗木瓜炖牛奶，都能让你元气满满，美丽加分哦～💛💖

快动手试试吧！一碗暖暖的木瓜炖牛奶，温暖你的秋日时光～🍂✨