🌟明目鱼淮山杞子汤清润养眼，秋冬必备！🍴

秋天干燥，眼睛容易疲劳？来一碗【明目鱼淮山杞子汤】吧！这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助保护视力哦～👀

首先准备好食材：新鲜明目鱼一条（约500g），淮山片适量，枸杞一小把，姜片几片，盐少许。烹饪步骤也超简单！先把明目鱼处理干净，用开水稍微焯一下去腥味；接着将所有材料放入炖盅内，加入足量清水，盖上盖子慢火炖煮1.5小时。期间记得撇去浮沫，保持汤水清澈。最后加点盐调味即可出锅啦！🍲

这道汤汤汁浓郁，鱼肉鲜嫩，淮山和枸杞则为整道菜增添了营养与甘甜。特别适合长时间面对电脑的上班族或是需要保护视力的小朋友。✨喝上一碗，暖胃又暖心，还能让你的眼睛更加明亮有神呢！💡

快来试试吧，给自己和家人一份健康呵护～💖