牛奶可以做什么甜品？牛奶对身体有什么好处？🌟

牛奶不仅是早餐的好伴侣，更是制作甜品的绝佳原料！一杯牛奶，能带来无穷创意。比如，你可以尝试制作香浓的奶酪蛋糕🍰，软糯细腻的口感让人回味无穷；或者来一碗冰凉的双皮奶🍮，滑嫩如丝，每一口都是幸福滋味；甚至可以试试自制奶茶🍵，茶香与奶香交织，温暖你的下午时光。

牛奶的好处更是多多！它富含优质蛋白和钙质，有助于增强免疫力💪，促进骨骼健康💪。每天一杯牛奶，还能帮助改善睡眠😴，让你拥有更好的精神状态。此外，牛奶中的维生素B2和B12能保护视力👀，维护神经系统健康。

无论是作为食材还是日常饮品，牛奶都值得我们好好珍惜！✨坚持饮用牛奶，让生活更加甜美健康吧！🥛💕