🌟孕早期营养开胃菜推荐(下厨房)🍴

怀孕初期的准妈妈们是不是常被食欲不佳困扰？别担心，今天就来分享几款简单又美味的开胃小菜，让你吃得开心，宝宝也健康成长！🥕🥬

首先推荐一道清炒西兰花，这道菜富含叶酸和维生素C，非常适合孕期食用。只需将西兰花焯水后，用蒜末爆香翻炒即可，清淡又不失风味。✨接着是番茄鸡蛋汤，酸甜可口，不仅促进食欲还能补充优质蛋白。记得少盐少油，健康又营养哦！🍅🥚

最后一定要试试凉拌黄瓜，加入少许醋和辣椒油，爽脆可口，特别适合胃口不佳时享用。🥒🌶️

这些家常小菜既容易制作又能满足孕期营养需求，快收藏起来，为你的孕期生活增添更多美味吧！🍴💕