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早餐薏米粉的做法 🥣✨
导读 早晨的第一缕阳光透过窗帘洒进来,是时候为自己准备一份健康又美味的早餐啦!今天教大家做一道简单易学的早餐——薏米粉。薏米可是养生界的...
早晨的第一缕阳光透过窗帘洒进来,是时候为自己准备一份健康又美味的早餐啦!今天教大家做一道简单易学的早餐——薏米粉。薏米可是养生界的明星食材,不仅低脂还富含膳食纤维,对身体超友好哦!💕
首先,准备好薏米粉和热水。薏米粉可以在超市或者网上轻松买到,选择无添加的纯天然款最佳。接着,取一个小碗,倒入适量的薏米粉,然后缓缓加入热水,边倒边搅拌,直到变成顺滑的糊状。如果喜欢甜味,可以加点蜂蜜或红枣粉提香;想要更丰富的口感,还可以撒上一些坚果碎或者水果丁,比如香蕉片、草莓粒啥的,颜值瞬间up!🍓🌰
最后,端上一碗热腾腾的薏米粉,配上一杯牛奶或者豆浆,开启元气满满的一天吧!记得早餐要吃得丰富均衡,为忙碌的生活注入能量哦~💪💛