您现在的位置是:首页 >美食 > 2025-03-31 19:58:57 来源:

✨蒜苗炒鱿鱼的做法✨

导读 💡 准备食材首先要准备好新鲜的蒜苗和鱿鱼,再搭配一些姜片、蒜末和辣椒提味。蒜苗切段,鱿鱼处理干净后切成圈状,这样不仅美观还方便入味...

💡 准备食材

首先要准备好新鲜的蒜苗和鱿鱼,再搭配一些姜片、蒜末和辣椒提味。蒜苗切段,鱿鱼处理干净后切成圈状,这样不仅美观还方便入味哦!记得用清水冲洗干净,控干水分备用。

🔥 烹饪步骤

第一步:热锅凉油,放入姜片爆香,随后加入鱿鱼快速翻炒至变色,盛出备用。鱿鱼不要炒太久,保持Q弹口感才是关键!

第二步:利用锅中余油,放入蒜末和辣椒爆香,接着下蒜苗翻炒,加入少许盐调味,让蒜苗散发出独特的香气。

第三步:最后将之前炒好的鱿鱼倒回锅中,与蒜苗一起快速翻炒均匀,撒上一点胡椒粉提鲜即可出锅!

🍽️ 小贴士

1. 鱿鱼易熟,时间不宜过长,否则会失去爽脆感。

2. 蒜苗本身带有浓郁香味,无需过多调料,简单调味更显鲜美!

🌟 这道菜色香味俱全,营养丰富,非常适合家庭聚餐时尝试。快动手试试吧!😋