🌟菜花炒西红柿这样做超美味😋

春天是吃菜花的好时节，搭配酸甜的西红柿，不仅颜色鲜艳亮眼，营养也超级丰富！今天教大家做一道简单又健康的家常菜——菜花炒西红柿。👀

首先，准备好新鲜的菜花和西红柿。将菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净，这样能去除表面的小虫子和其他杂质。西红柿洗净后切成小块备用。💡

接着，锅中倒入适量清水烧开，加入少许盐，将菜花焯水约1分钟，捞出沥干水分。这一步能让菜花更加脆嫩，同时保持鲜艳的颜色哦！🌈

热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入西红柿翻炒至出汁。接着加入焯好的菜花，大火快速翻炒均匀，最后调入适量盐、糖提味即可出锅啦～✨

这道菜酸甜可口，清香四溢，非常适合搭配米饭食用。快动手试试吧，让你的餐桌多一份春日的清新味道！🍴💕