❄️ 温养脾胃素颜美，让你暖暖过一冬的做法步骤 💕

冬天来了，想要保持好气色和健康状态，首先要从温养脾胃开始！🍂 今天给大家分享一道简单又暖心的食谱——红枣枸杞炖雪耳羹，助你内外兼修，素颜也能美得发光✨。

首先准备食材：雪耳一朵、红枣5颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把雪耳泡发撕成小块，红枣洗净去核备用。接下来放入锅中加水炖煮，大火烧开后转小火慢炖40分钟。等雪耳变得软糯黏稠时，加入红枣和枸杞继续炖10分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。💛

这道羹汤不仅味道香甜，还能滋补脾胃、润肺养颜。坚持每天一碗，整个冬天都能暖暖的，皮肤也会变得更加细腻透亮哦～💃 冬季养生，从这一刻开始行动吧！💪