🍴意大利面 不加盐的做法_意大利面 不加盐的

最近在厨房里尝试了一种全新的意大利面做法，灵感来源于健康饮食的理念。✨通常我们煮意大利面时会加入大量盐，但这次决定挑战一下不加盐的版本！其实，只要搭配得当，不加盐的意大利面也能美味十足哦～

首先准备好高质量的意大利面和新鲜食材。建议选择全麦或有机意面，这样不仅更有嚼劲，还能增加膳食纤维。🔥煮面时用一大锅水（每100克意面配1升水），水沸腾后加入几滴橄榄油，防止面条粘连。虽然不加盐，但可以加入一些香草如迷迭香或百里香，提升风味。🌿

接着是关键部分——酱汁。可以用番茄、大蒜、橄榄油和罗勒叶制作简单的意式番茄酱，或者试试奶油蘑菇酱，浓郁又低盐。🍄🧀最后撒上一些坚果碎或芝麻，增加口感层次。

这道不加盐的意大利面简单易做，既适合追求健康的你，也是一次新奇的味觉体验！🌟快试试吧～