🌟爱心午餐的做法🍴

今天要给大家分享一个简单又暖心的爱心午餐做法！💕无论是为家人准备还是自己享用，都能感受到满满的爱意哦～💖

首先，准备好食材：新鲜的蔬菜、优质大米和你喜欢的蛋白质来源（比如鸡胸肉或鸡蛋）。第一步是煮饭🍚，将米淘洗干净后加入适量水，用电饭煲煮熟即可。接着处理蔬菜，把胡萝卜、青椒等切块焯水备用。肉类可以选择蒸或者煎的方式，记得用少许盐和胡椒调味提升风味。🍳

接下来就是创意环节啦！用模具将米饭压成心形或其他可爱的形状摆在盘子中央，周围点缀上五颜六色的蔬菜和肉片，最后撒上一些芝麻或者海苔碎增添口感。🌈✨

这样一份既健康又美观的爱心午餐就完成啦！快把它端给最爱的人吧～🤗