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🌟薏米红豆汤的暖心做法💛
导读 薏米红豆汤不仅颜值高,还超级养生!✨首先准备好食材:薏米、红豆各50克,还有适量的清水。先把薏米和红豆提前浸泡4小时,这样煮起来更软...
薏米红豆汤不仅颜值高,还超级养生!✨首先准备好食材:薏米、红豆各50克,还有适量的清水。先把薏米和红豆提前浸泡4小时,这样煮起来更软烂哦~浸泡好的豆子倒入锅中,加入足够的清水,水量大概是豆子的5倍左右。大火烧开后转小火慢慢炖煮,期间记得偶尔搅拌一下防止粘底。🔥大约煮上1小时,等到红豆开花,薏米变得软糯就差不多啦~如果喜欢甜味的小伙伴可以加入适量冰糖或红糖,搅拌至完全融化,甜甜的香气瞬间弥漫整个厨房~🍯最后盛出一碗热腾腾的薏米红豆汤,撒上一点枸杞点缀,不仅颜色诱人,还能清热祛湿,简直是秋冬必备的养生佳品!🍂快试试吧,为家人送上一份温暖与健康~💕