清热降火绿豆百合粥怎么做 🌿 清热降火绿豆百合粥的家常做法 🦌 九色鹿

🌸 夏季容易上火？试试这款清热降火的绿豆百合粥吧！简单易做，健康又美味。首先准备好食材：绿豆一小把、干百合几朵、适量大米和冰糖。😊

🌿 将绿豆提前浸泡半小时，百合泡发清洗干净备用。大米淘洗干净后，与绿豆一同放入锅中，加水煮沸，转小火慢慢熬煮至绿豆开花。💛

🍃 待粥变得浓稠时，加入百合和冰糖，继续熬煮5-10分钟即可关火。一碗清香扑鼻、口感细腻的绿豆百合粥就完成啦！✨

🍂 这款粥不仅清热解毒，还能润肺安神，特别适合熬夜或饮食油腻的人群食用。快动手试试吧，为家人送上一份夏日暖心关怀！🍃