🍎苹果酵母的做法 🍑

想要自制一款健康又美味的发酵饮品？那就试试苹果酵母吧！它不仅简单易做，还能为身体带来丰富的益生菌哦～✨

首先准备好新鲜苹果 🍎（建议用有机苹果更安全），将苹果洗净后切成小块，去核但保留果皮，因为果皮富含酵母菌。接着准备一个干净无油的玻璃瓶 🥤，把切好的苹果放入瓶中，再加入适量红糖或白糖，比例大概是苹果：糖=1:1。轻轻摇晃瓶子让糖溶解，然后倒入纯净水直至没过苹果块。记得留出约20%的空间给气体膨胀预留哦！密封瓶口后放在阴凉通风处，避免阳光直射。

初期可能会看到气泡冒出，这是正常现象！每天轻轻开盖释放压力，并观察液体变化。大约7-10天后，就能闻到微微的酒香味，这时你的苹果酵母就初步完成了！饮用前记得过滤掉果渣，直接喝或者兑水稀释都可以～🍹

快来试试这款天然健康的苹果酵母吧，为生活增添一份自然的甘甜与活力！💛