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🥣 饭豆蹄膀汤怎么做?简单几步教你轻松搞定!🍴

导读 寒冷的冬日里,一碗热腾腾的饭豆蹄膀汤绝对是暖胃又暖心的选择!🍲蹄膀富含胶原蛋白,饭豆则增添了丰富的膳食纤维,这道汤不仅美味,还特别...

寒冷的冬日里,一碗热腾腾的饭豆蹄膀汤绝对是暖胃又暖心的选择!🍲蹄膀富含胶原蛋白,饭豆则增添了丰富的膳食纤维,这道汤不仅美味,还特别健康哦~💪

首先,准备好食材:蹄膀500克、饭豆100克、姜片几片、葱一根、料酒适量、盐少许。第一步,将蹄膀清洗干净后焯水去腥,撇去浮沫,捞出备用。接着,把饭豆提前泡发2小时,这样更容易煮软。🍳

接下来,在锅中加入足量清水,放入焯好的蹄膀和泡好的饭豆,再加入姜片和葱段,倒入少许料酒去腥提香。大火烧开后转小火慢炖2小时,期间记得撇去表面的油脂,保持汤清味美。最后,加盐调味即可出锅!✨

一碗香浓的饭豆蹄膀汤就完成啦!😋满满的胶原蛋白和豆香融合在一起,简直是滋补佳品。快动手试试吧,给家人来一份温暖的关怀~❤️