🌸🍃百合绿豆汤的功效与作用有哪些？有什么需要注意的禁忌呢？🌿✨

夏天来了，一碗清凉的百合绿豆汤是很多人的最爱！不仅颜值高，味道好，还对身体有很多好处哦～💛

首先，百合具有润肺止咳、安神助眠的作用，而绿豆则能清热解毒、消暑降温。两者搭配在一起，简直是夏日养生神器！🍹🍃不仅能帮助我们缓解因高温引起的烦躁情绪，还能有效预防中暑和皮肤问题。💕🔥

不过，虽然它美味又健康，但也不是所有人都适合喝。比如体质虚寒或正在腹泻的人就不太建议食用，因为绿豆性凉，可能会加重不适症状。❄️腸

另外，煮制时也要注意不要加太多糖，以免摄入过多热量。简单清淡才是王道！🍃💧总之，适量饮用，享受这份来自自然的馈赠吧！🌟🌈