🌿马莲草的做法🌿

马莲草是一种常见的野生植物，不仅具有观赏价值，还富含营养。今天就来教大家如何制作一道美味的马莲草料理！😋

首先，准备新鲜的马莲草一把，将其洗净后放入沸水中焯烫1分钟，捞出沥干水分。这一步可以去除草叶上的杂质和苦涩味哦～💧接着，将焯好的马莲草切碎备用。热锅凉油，加入蒜末爆香，再倒入切好的马莲草翻炒。🔥记得加少许盐调味，这样能让马莲草的味道更加鲜美呢～✨

最后，撒上一些芝麻或者辣椒粉点缀，一盘清香四溢的马莲草就完成啦！🌱这道菜不仅简单易做，而且富含膳食纤维，非常适合家庭日常食用。快试试吧，让你的餐桌多一份自然的美味！🍴🍃