穿高跟鞋脚疼怎么缓解 穿高跟鞋

你们好，最近小新发现有诸多的小伙伴们对于穿高跟鞋脚疼怎么缓解，穿高跟鞋这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 超级高跟鞋是给每天上下车，不用长时间走路站立的人穿的。

2、 据研究，脚到脚跟的可接受极限是7厘米，容易得脚病、腿病等疾病。你能穿着这样的高跟鞋走一个小时，真是太神奇了。不要和演艺圈的人比，谁知道他们的真实感受。你的脚疼吗？只有你知道。

3、 买鞋有三个重要的时候：

4、 一种是下午四五点以后，脚最肿的时候；

5、 第二，逛街或者走了三四个小时，累了的时候，可以先试鞋。

6、 第三，一定要在专柜试鞋5-10分钟，站几分钟，然后来回溜达几分钟。

7、 如果你能做到这三点，那时候试鞋的时候你会觉得很好。一般以后会比较舒服，即使穿超级高跟鞋也能走一个多小时。

8、 身高是慢慢锻炼出来的。可以先从3-4 cm开始穿。我用了十几年的时间从3CM长到9CM。

9、 可以先试试斜跟和粗跟，但也不是绝对的。以前只穿粗跟的，后来偶然试了一双鞋，很细的跟，4-5CM。逛了三个多小时的商场，其实觉得很稳很舒服。买了之后，我穿着它走回家。

10、 我走了20分钟。

11、 最好每天穿不同高度的，既能保护脚又能保护鞋。如果不能每天换鞋，最好至少两天换一次。

12、 我觉得一周穿三天就够了，而且要坐车出门，进门就坐，不要到处走。或者因为特殊活动的需要，偶尔穿一下会累。

13、 穿超高跟鞋时，晚上一定要用热水泡脚15-20分钟。配合一些精油，放松效果很好。

14、 如果有脚垫：经常泡脚，用手轻轻抚摸。过一会儿脚垫会神奇的变软，然后你就可以用剪刀修剪了。如果能去澡堂足疗就更好了。

15、 如果疼就涂红霉素软膏，风油精，清凉油。

以上就是穿高跟鞋这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。