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• 吃什么可以排便通畅？💡轻松解决便秘的小妙招

  健康知识

  便秘是很多人都会遇到的问题，尤其是现代人饮食结构单一，缺乏膳食纤维，导致肠道蠕动变慢。其实，通过调整饮食习惯就能有效改善这一状况！

  2025-04-08

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