半程马拉松多少公里

🏃‍♂️跑者们经常被问到：“半程马拉松到底跑多远？”答案是21.0975公里！这个距离虽然不及全程马拉松那么长，但依然是对耐力和意志的极大考验。对于很多跑步爱好者来说，完成一次半马不仅是一种成就，更是一次自我突破的旅程。

🏃‍♀️半程马拉松的魅力在于它的挑战性适中，既能让普通跑者体验到长跑的乐趣，也能吸引专业选手来争夺荣誉。在赛道上，你不仅能感受到自己的进步，还能看到沿途热情的观众和志愿者，他们的加油声会让你充满动力。无论是城市街道还是山间小路，每一次奔跑都像是一场与自然和自我的对话。

🏆如果你正在计划参加半马，记得循序渐进地训练，合理分配体力，并且注重饮食和休息。毕竟，健康比成绩更重要！无论结果如何，坚持跑到终点的那一刻，你就是最棒的自己！💪✨